1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
高赞答案说的很清楚了,不过可能有人看不明白,我补充一点,不一...
嗨,大家好!我是“红头发蓝胖子”!今天给大家带来一篇超级实用...
这是10年谷歌退出中国的影响延续。 我其实不愿意承认,一个...
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完完全全彻底拔草nas的方式,是低价格洋垃圾组一个serve...
2024年下半年,又看到这个问题。 从2017年工作到现在...